Meer rust, balans en ontspanning, dat wil jij toch ook?
Geen rust in je lijf
Wil jij meer rust in je drukke bestaan en momenten van verstilling ervaren?
De balans is ver te zoeken
Voel jij je uit balans en wil je hier verandering in brengen?
Ontspannen ... wat is dat?
Kun je niet goed ontspannen en zou je graag tools willen krijgen hoe je dat kunt bereiken?
Rust, balans en ontspanning
Nature Taiji is een combinatie van Zhi (Chi) neng Qigong en traditionele Tai Chi. De focus van “Nature Taiji” ligt op gezondheid en kwaliteit van leven. Beide worden bereikt door de bewuste uitwisseling van energie en informatie tussen mens en natuur. Op deze manier versterk je het zelfhelend vermogen wat een vrijer en bewuster leven kan bevorderen. Je zult verbaasd zijn over het weldadige effect van deze speciale bewegingsleer. Nature Taiji is heel erg rustgevend en geeft veel ontspanning waardoor de balans in je lichaam en geest weer hersteld kan worden.
En dat niet alleen! Nature Taiji is ook heel effectief als valpreventie en het bevordert de energiedoorstroming, dus activeert ook een verbeterde bloedsomloop. Het is een manier van bewegen waardoor je helemaal tot jezelf komt.
Vergeleken met de traditionele Tai Chi is Nature Taiji meer gericht op het ervaren en voelen van de energie van de natuur en haar helende effect.
Nature Taiji is voor zowel beginners als voor ervaren Zhineng Qigong beoefenaars, en voor degenen die geïnteresseerd zijn in Taiji.
Ook voor mensen die profesioneel bezig zijn met bewegen of met de Chinese gezondheidsleer kan het een aanvulling zijn. Dan denk ik aan docenten in Yoga, Qigong, Mindfulness, Gymnastiek enz. enz.
Maar de training is ook erg intressant voor (fysio)therapeuten als aanvulling van hun beweegprogramma voor cliënten. Maar denk ook aan b.v. acupuncturisten om les aanbod naast hun therapie praktijk aan te kunnen bieden als extra stimulans voor hun cliënten.
Jaar ervaring
Klanten geholpen
Inge Duyts is erkend Zhineng- en Tai Chi docent. Na meer dan 25 jaar ervaring als danspedagoge heeft ze veel inzicht in bewegingsprocessen gekregen. Uit interesse voor de combinatie van beweging en meditatie, heeft ze zich vervolgens toegelegd op oosterse bewegingsvormen. Daarnaast heeft ze de opleiding tot BOCAM therapeute gevolg, de medische basiskennis en vele andere bijscholingen in de medische qigong.
Ik ben Inge Duyts (59). Gelukkig getrouwd, 2 geweldige dochters/schoonzoons en 4 kleinzoons en 1 kleindochter.
Mijn ouders hadden een horecabedrijf met een paar zalen waaronder een balletzaal met barre’ s. Als klein meisje stond ik al stiekem aan de barre tussen de oudere dansers, ik dacht dat niemand mij zag en danste vrolijk mee. Deze passie voor dans heb ik mijn hele leven gehouden, ik had mijn eigen dansschool, gaf met veel enthousiasme les en organiseerde vele voorstellingen met alle leerlingen en vele vrijwilligers.
Tot ik zelf wat lichamelijke klachten kreeg en het plezier in dans een beetje overging.
Ik kwam in contact met Qigong, een Chinese bewegingsleer en was zo enthousiast dat ik me er helemaal instortte, het bewegen gaf me weer een heel goed gevoel.
Door de mooie zachte bewegingen van de Qigong leerde ik dat het belangrijk is om contact te maken met je lichaam. Je mind actief inzetten om de bewegingen aan te sturen.
Momenteel werk ik zelf en met mijn cursisten vanuit zachtheid, vanuit ontspanning. In de Qigong kun je spelen met spanning en ontspanning, je kunt vasthouden en loslaten.
Nu weet ik pas echt de waarde van een gezonde geest in een gezond lichaam, vroeger dacht ik dat ik wist wat het betekende maar nu voel ik het ook!
Omdat ik veel mensen met klachten op les krijg heb ik naast de Qigong opleiding ook nog een therapeuten opleiding en de medische basiskennis gedaan. Nu begeleid ik met veel plezier andere mensen die gezondheidsklachten hebben op een zachte en ontspannen manier. Niet alleen mensen met gezondheidsklachten volgen mijn lessen (curatief), veel mensen maken gebruik van mijn lessen om goede gezondheid te behouden (preventief).
Ik ben heel erg blij dat ik mijn kennis en enthousiasme over kan dragen en een bijdrage kan leveren aan hun gezondheid en algeheel welzijn.
Dat is wat “Mindful bewegen” mij brengt, het verrijkt mijn leven enorm, naast het super effect op mijn lichamelijke welzijn geeft het bewegen mij geestelijk meer kleur en diepgang.
Je zult verbaasd zijn over het weldadige effect van deze speciale bewegingsleer.
Het is werkt rustgevend op lichaam en geest. Je komt uit je hoofd en je gaat je lichaam weer voelen. Bovendien is het effectief als valpreventie, bevordert de energiedoorstroming, zorgt voor een verbeterde bloedsomloop. Nature Taiji is een manier van bewegen waardoor je helemaal tot jezelf komt.
Loslaten
In deze periode van onzekerheid, tegenslagen en bezorgdheid heb ik er veel aan gehad. De problemen waar ons gezin zich voor gesteld ziet door Corona kan ik nu beter het hoofd bieden. Ik kan nu beter loslaten.
Ruimte
De vorm Nature Taiji vind ik echt fantastisch! Ik heb in de dagen, week (en nu nog) erna ervaren dat er veel meer ruimte in mijn lichaam voelbaar is. Het heeft me zo ‘gepakt’ dat ik nu nog dagelijks de ZIN voel om de oefeningen te doen. Zelfs nu in de drukke verhuisperiode.
Grenzen stellen
Ik vind de vorm prachtig, ik ben nog nooit zo goed in meditatie gekomen dan in deze vorm. Ik verlang er ook echt naar om deze bewegingen te doen, ik voel mij er supergoed bij. En het leukste vind ik, dat ik na dit weekend ineens het roer om ging gooien, het bracht mij dus inzichten. Ik ging ineens grenzen stellen, hahaha, dat was een tijdje geleden dat ik dat deed, maar wel hard nodig op dit moment.
Inhoud van de training
5 modules, en de muziek van Nature Taiji| t.w.v. € 39,95
Module 1 -Introductie
Les 1: Introductie
Les 2: Hoe werkt de training
Les 3: Benodigde mindset
Les 4: Doelen stellen- wat heb je nodig
Les5: Trailer
Module 2 - Wat is handig om te weten
Les 1: Energiecentra
Les 2: Poorten van het lichaam
Les 3: Veel gebruikte acupunctuurpunten
Module 3 -voorbereiden op de vorm
Les 1: Opwarmen & gewrichten losmaken
Les 2: Houding
Les 3: Standen & gewichtsverplaatsingen
Module 4 - Opbouw van het Qiveld
Les 1: Opbouw van het Qiveld
Module 5 - Nature Taiji vorm 1 & 2
Les 1: Beweging naar rechts
Les 2: Kai He overgang
Les 3: Beweging naar links
Heb je al eens ervaren wat meditatie in beweging voor je kan betekenen?
Wil je weten hoe Nature Taiji voelt?
Wil je voelen hoe het is om ZELF je energieniveau aan te vullen?
Maak dan kennis met Nature Taiji en kijk of het bij je past.
Wil je verder gaan met de online training dan krijg je de aanschafprijs van deze training terug.
Twijfel niet langer en start gewoon met deze online training!
Veelgestelde vragen
Als ik verder wil gaan met deze online training hoe kan ik dat dan het beste doen?
Je mag dan de hele training aanschaffen en dan stort ik € 39:95 retour op je rekening.
Hoe lang kan ik gebruik maken van deze online training?
Tot 2 jaar na aankoop van de training.
Kan ik de training in mijn eigen tempo volgen?
Jazeker, je kunt alles in je eigen tempo volgen en terugkijken zovaak je maar wilt.
Kan ik nu ook de live training volgen?
Jazeker, iedereen kan op zijn of haar eigen niveau instappen.