Selecteer een pagina

Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven, dat wil jij toch ook?

9

Heb jij regelmatig last van je rug, nek, schouders of vaak hoofdpijn of andere klachten?

9

Heb jij last van blokkades in je rug, nek of schouders, omdat je houding niet goed is of omdat je veel onrust stress hebt?

9

Heb jij nog geen bijscholing gevolgd dit jaar of heb jij nog accreditatiepunten nodig?

 

De rug is vaak oorzaak van allerhande klachten en blokkades.

Door stress en pijn blokkeert de energiestroom en voelt men zich onprettig. De ruggengraat heeft invloed op het functioneren van de organen en alle andere functies in het lichaam. Tijdens deze bijscholing doen we vooral oefeningen, die gericht zijn op een ontspannen rug en schouders.

Tijdens deze bijscholing staat de ruggengraat centraal. Alle oefeningen uit de Chinese bewegingsleer zijn erop gericht je ruggengraat soepeler te maken, vanaf je onderrug tot bovenin je nek. Er wordt ook gewerkt aan de blokkades die veel mensen hebben tussen de schouderbladen en ook schouderproblemen komen aan de orde. De ruggengraat is de beste geleider van Qi door je hele lichaam.

In het Verre Oosten is het bestaan van het energiesysteem van het lichaam al vele duizenden jaren bekend. De energie die door het energiesysteem stroomt wordt in China ‘Chi’ genoemd, wat staat voor ‘levensenergie’.

De emotionele en lichamelijke gezondheid is verbonden met het stromen van de levensenergie door het energiesysteem van je lichaam.

Als er geen blokkades zijn kan de levensenergie vrij stromen en voelt men zich over het algemeen goed, men heeft geen last van spanningen en dus ook geen pijn door stress.

Echter door oorzaken zoals onverwerkte emoties en stress ontstaan er blokkades in het energiesysteem. Door deze blokkades gaat de levensenergie steeds moeizamer stromen. Des te minder de Qi door het energiesysteem stroomt, des te meer voelt men de gevolgen. Deze gevolgen voelt men in de vorm stress en de daaraan gerelateerde lichamelijke klachten.

Tijdens deze bijscholing leer je waarom het zo belangrijk is de rug vrij te maken maar ook hoe je de rug vrij kunt maken, je komt uit je hoofd in je lichaam en je lichaam wordt sterker en soepeler.

Het is opmerkelijk hoe clienten en of cursisten die deze oefeningen doen opknappen en versteld staan van het verdwijnen van reeds lang bestaande ongemakken in het lijf. Ook emotioneel worden oude vastzittende ervaringen in stroming gebracht, waardoor emoties op een milde manier in balans worden gebracht. De oefeningen zijn eenvoudig aan te leren en ook voor beweegspecialisten goed in te zetten bij een therapeutische behandeling.

Een soepele wervelkolom staat voor een lang en gezond leven!

Inge Duyts heeft het rugprogramma uit de eerste hand geleerd dus van Master Dou Zhanguo zelf en  heeft het rugprogramma verder uitgewerkt om het door te kunnen geven aan docenten en of therapeuten in de TCM.

Ervaring met Zhi Neng Qigong is niet nodig.

Momenteel is de bijscholing HBO Spine Qigong geaccrediteerd bij de FAGT, Federatie voor Additief Geneeskundig Therapeuten, Zhong Nederlandse vereniging voor Traditionele Chinese geneeskunde, de LVNG, Landelijke Vereniging Natuurlijke Geneeswijzen en de VNT, Vereniging van Natuurgeneeskundig Therapeuten.

 

Jaar ervaring

Klanten geholpen

 

 

Gediplomeerde professional, maar ook ervaringsdeskundige

Wat leuk dat je op mijn site bent. Ik ben Inge Duyts en heb ruim 35 jaar ervaring in kunstzinnig en sportief bewegen. Na de middelbare school heb ik mijn passie gevolgd en ben de balletopleiding gaan doen. Na voltooiing van de opleiding ben ik aan de slag gegaan als balletdocent, iets wat ik van kinds af aan al wilde worden. Na 20 jaar intensief les te hebben gegeven op alle niveau’s, kreeg ik wat fysieke klachten. Het werk vergt nogal wat van je lichaam. Ook was ik toe aan wat nieuws.

De Oosterse bewegingsleer heeft mij altijd al geïnteresseerd en ik ben me hier steeds meer in gaan verdiepen. Via mijn professionele netwerk kwam ik in contact met docenten in binnen- en buitenland die mij de kneepjes van het (nieuwe) vak hebben bijgebracht. Inmiddels ben ik volledig gediplomeerd en geef ik al bijna 15 jaar les in meerdere vormen van de Oosterse bewegingsleer, de Qigong. Ik kan me geen leven meer voorstellen zonder Qigong. Ik ben hierdoor zowel fysiek als mentaal veel sterker geworden.

Naast lesgeven in Qigong, werk ik mee aan het wetenschappelijk onderbouwd bewegingsprogramma voor mensen met Parkinson, MS en Reuma. Het geeft me ontzettend veel voldoening als ik zie hoeveel baat mijn cursisten hebben bij het met aandacht bewegen middels Qigong.

En mijn balletachtergrond? Die draag ik natuurlijk als basis altijd met me mee!

Afgelopen weekend heb ik voor de tweede keer drie dagen Spine Qigong gevolgd bij Inge. Het was wederom een positief, verruimende ervaring ;-).

Twee jaar geleden onderging ik deze workshop als deelnemer met schouderklachten. Inmiddels zijn deze schouderklachten zo goed als verdwenen.

Het is een prachtig gezicht dat na twee dagen oefenen wij, de deelnemers, meer recht op staan, fier, open, warm en met een zachte blik de wereld in kijken.

Een mooie workshop die je weer een hele andere kijk geeft op het in beweging krijgen van de ruggengraat. Door de rustige en duidelijke uitleg van Inge was deze – best intensieve – workshop goed vol te houden.
Bijzonder waardevol vooral in het dagelijks leven. Door regelmatig te blijven oefenen komt er weer ruimte in delen van mijn rug.

 

Ervaringen van mijn klanten

Hallo Inge,

Eind juni 2019 volgde ik op aanraden van een vriendin de driedaagse cursus Spine Qigong bij Inge. Ik had al een beetje ervaring opgedaan bij eerdere retraitres en keek er enorm naar uit omdat nu mijn aandachtspunt, mijn eigen rug wel 3 dagen de hoofdpersoon mocht zijn. Daarnaast wist ik ook uit ervaring dat ik de oefeningen als fysiotherapeut en acupuncturist door kon geven waar nodig en dat het ook opgepikt wordt door de eenvoud.

Er zijn in deze dagen mij weer veel dingen duidelijk geworden door de goede uitleg van Inge. Ik kreeg oefeningen in een andere context waardoor ik begreep dat de volgorde niet zo rigide is. Ik begreep ook hoe je zelf eerst je Qi veld kan opbouwen, waar het om draait.

De handout en de onderbouwing bij iedere oefening is duidelijk, zo wel anatomisch als het Qi verloop.

Voor mij voldoende duidelijk om er zelf mee aan de slag te kunnen. Ik ben dan ook erg gemotiveerd. Na de cursus kreeg ik de uitslag van de MRI daaruit bleek mijn lage rug zo slecht dat de operatie zelfs risicovol is. Als ik mij zelf staande kan houden is dat beter. Ik ben er voor gegaan. Ik heb mijzelf voorgenomen om iedere dag 45 minuten te trainen voor alleen mijn wervelkolom. Ik merk nu al verbetering en alleen de tijdsinplanning is soms zoeken. Door de motivatie gaan grenzen anders lopen en ik geloof ook dat ik de tijd ga krijgen om te kunnen trainen. Het leuke is ook dat het zo lekker voelt dat ik er iedere dag weer zin in heb.
Jose

José Kleisen

fysiotherapeut en acupuncturist

Hallo Inge,

Deze Spine qigong bijscholing kwam voor mij op het perfecte moment, omdat in mijn lessen meerdere cursisten met rug-, schouder- en nekklachten. In deze worskhop heeft Inge een groot aantal oefeningen aangereikt, die ik door hun eenvoud direct kan toepassen.

Met de oefeningen werk je aan de soepelheid en de vitaliteit van het hele lichaam, via de wervelkolom. Inge begeleidde de workshop prettig. Ze had een duidelijke manual gemaakt. Ook reikte ze veel   aandachtspunten aan. Bij elkaar kijken was een prettige werkvorm.

Inges jarenlange en brede ervaring en praktische insteek kwamen naar voren. Zo gebruikt ze   originele attributen, zoals een kralenketting en een stuk elastiek om de wervelkolom te   visualiseren.Het tempo zat er lekker in. De liggende serie bestond uit dusdanig veel oefeningen dat   ik ze naderhand niet meer herinnerde. Gelukkig kon ik ze nalezen in de manual en zijn de   oefeningen voorzien van redelijk duidelijke foto’s.   Er was voldoende ruimte voor vragen en bespreken van voorkomende klachten irt de oefeningen.

Al met al voel ik me, na deze bijscholing, voldoende zeker om cursisten te begeleiden in het krijgen van   soepele wervelkolom.   Ik merk in ieder geval na een week dagelijks oefenen een duidelijk verschil. Met deze oefeningen worden plekken aangeraakt, waar ik normaal gesproken niet ‘bij kom’.

Een aanrader voor elke docent (zhineng) qigong. Ook cursisten kan ik deze serie oefeningen   aanraden. Zelf zou ik dan de wekelijkse lessen of de zomer workshop aanraden, omdat de   oefeningen dan in een wat rustiger tempo worden aangeleerd en eigen gemaakt. Hartelijke groet, Marli

 

Marli Schaminee

Docent Zhineng Qigong, Functie

Spine Qigong

De rug is vaak oorzaak van allerhande klachten en blokkades. Door stress en pijn blokkeert de energiestroom en voelt men zich onprettig. De ruggengraat heeft invloed op het functioneren van de organen en alle andere functies in het lichaam. Tijdens deze bijscholing doen we vooral oefeningen, die gericht zijn op een ontspannen rug en schouders.

Spine Qigong

Inhoud van de training

Drie hele dagen inclusief syllabus, certificaat, koffie en thee €325,00

 

18, 25 juni en 2 juli  2021.

19 en 26 november en 3 december 2021

Tijd: 3 hele dagen (vrijdagmiddag en avond, (in totaal 18 uur en 18 accreditatie punten)

Op vrijdag oefenen we van 13:30 uur tot 17:00 uur en van 18:00 uur tot 21:00 uur

Kosten: € 325,00 inclusief Syllabus,Certificaat,  koffie en thee
Locatie: St. Machutusweg 1, 5364RB Escharen (bij Nijmegen)

Wil jij leren hoe je een super-soepele rug kunt krijgen?

Geef je dan nu op voor deze  training!

Veelgestelde vragen

Moet je perse docent of therapeut zijn om deze workshop te volgen?

Nee , dat is niet nodig,  enige kennis met bewust bewegen, zoals Yoga, Qigong of Mindfulness is wel fijn.

Ik heb veel klachten aan mijn rug en of nek, kan ik dan wel deelnemen?

Je kunt zeker deelnemen aan deze workshopdagen want het is de bedoeling dat je binnen je eigen grens blijft werken.