Workshop & Boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit”

Ervaar jij ook vaak spanning in je nek en je schouders?
Waarschijnlijk trek je onbewust je schouders op en creëer je daarmee spanning in je nek.

Maar er is goed nieuws: je kunt hier echt iets aan doen!
In deze workshop krijg je toegang tot eenvoudige mindfulness Qigong-oefeningen waarmee thuis met behulp van het boek “Alles wat aandacht krijgt, groeit” verder kunt gaan.

Je hoeft slechts een paar minuten per dag aan jezelf te geven om de voordelen te ervaren.

Inge Duyts, docente en therapeute in de traditionele Chinese geneeswijze, heeft haar jarenlange ervaring gebundeld in dit boek, speciaal voor mensen met schouder- en nekklachten door spanning. Ze heeft al veel mensen geholpen en nu kun jij zelf aan de slag.

Het boek is juist zo fijn om na deze inleidende workshop thuis verder te gaan. Je kunt de meeste oefeningen uit het boek  bekijken en meteen meedoen via de QR-code in het boek.

Over de auteur
Inge Duyts begon met een carrière als danspedagoog, waarbij ze dertig jaar een vooraanstaande balletschool in haar woonplaats runde. De laatste jaren van haar danscarrière brachten echter zware fysieke en mentale uitdagingen met zich mee.
Haar levensverhaal kreeg een wending toen ze twintig jaar geleden in aanraking kwam met Zhineng Qigong. Ze ontdekte de kracht van deze Chinese bewegingsleer en besloot zich er volledig aan te wijden.
Deze transformatieve reis leidde tot een verschuiving in haar professionele leven. Haar passie en toewijding herrezen. Ze deelt nu haar kennis en enthousiasme om anderen te helpen hun gezondheid en welzijn te verbeteren. Deze Chinese bewegingsleer heeft niet alleen haar fysieke gezondheid getransformeerd, maar heeft ook kleur en diepgang toegevoegd aan haar geestelijke welzijn.